Hjerne-ikon
Viden

Hvad sker der i puberteten?

Følelser i kog, krop i forandring. Hvordan støtter man bedst sit barn på vej til at blive voksen?

At være forælder til et barn i puberteten kan være en udfordring. Få gode råd hos Sex & Samfund.

I puberteten begynder man at løsrive sig fra sine forældre, man bliver mere selvstændig og har tydeligere og klarere meninger. Humøret og temperamentet kan skifte gevaldigt hurtigt.

For den unge kan puberteten føles som et bjerg, der er umuligt at bestige. På den ene side kan man føle en længsel mod teenagelivet, fordi det betyder, at man bliver mere voksen.

På den anden side er det også en besværlig tid, hvor man både skal vænne sig til en ny krop og nye følelser. Og andre omkring én skal også vænne sig til, at man forandrer sig.

Anerkend dit barns udfordringer

At være forælder til et barn i puberteten kan være en udfordring. Måske er svært for dig at gennemskue, hvad der udfordrer dit barn. Måske synes du indimellem, at dit barn er helt urimelig eller svær at blive klog på.

Det er det vigtigt, at du anerkender dit barns følelser og udfordringer uanset, hvor urimelige eller uforståelige de kan synes. Støt dit barn ved at fortælle, at puberteten ér en svær, men også dejlig tid.

Respekter dit store barns privatliv

1. Bank på, før du går ind på sit store barns eller teenagers værelse

2. Spørg om lov, hvis du skal finde noget i dit barns taske eller andre private steder

3. Spørg om lov, før du lægger billeder på Facebook eller Instagram af dit barn - og respekter dit barns ret til privatliv også på de sociale medier

...

Forældre er ikke førstevalget

Det er sjældent dig som forælder, der vil være dit barns førstevalg, når han eller hun vil tale om sin krop og de forandringer, der foregår. Vil du gerne have dit barn i snak, kan det være en god idé at tale generelt om krop og pubertet og ikke direkte om dit barns krop.

Du kan for eksempel tage udgangspunkt i en film eller noget, I har set på tv.

Se evt. filmen her om pubertet sammen med dit barn.

Ved tryk på afspil accepterer du cookies og sporing fra den eksterne video-leverandør.

Tidlig pubertet

Man taler om tidlig pubertet hos piger, hvis de har begyndende brystudvikling, før de er 8 år, eller menstruation før 9 års alderen. Hos drenge kan tegn på tidlig pubertet være, at testiklerne vokser, før de er fyldt 9 år.

Sen pubertet

Hvis en pige ikke er begyndt at vise tegn på pubertet, når hun er 14 år, eller en dreng ikke er startet kønsmodningen, når han er 15 år, taler man om for sen pubertet.

Grænserne for tidlig og sen pubertet kan dog være flydende. Kontakt barnets læge eller skolens sundhedspleje, hvis du er i tvivl i forhold til dit eget barn.

Det er vigtigt at tale om krop, følelser og grænser. Find tips hos Sex & Sam,fund
Podcast

I puberteten begynder man at løsrive sig fra sine forældre, man bliver mere selvstændig og har tydeligere og klarere meninger. Humøret...

Hvad sker der med min søn i puberteten?

Drenges pubertet begynder med, at testiklerne vokser, når de er omkring 12-14 år. Puberteten varer, til de er cirka 20 år.

I puberteten vokser drengenes penis og pung, de udvikler pubeshår og ansigtshår, stemmen går i overgang, de får dybere stemmer, og testiklerne begynder at danne sæd.

Penis vokser gennem hele puberteten og nogle er næsten udvoksede, når de er 15 år, andre vil nå at vokse meget inden puberteten slutter. Generelt siger man, at penis hos de fleste er udvokset ved 17-20 års alderen.

Hvis en dreng ikke er startet kønsmodningen, når han er 15 år, taler man om for sen pubertet. Tegn på tidlig pubertet kan være, at testiklerne vokser, før drengen er fyldt ni år.

Grænserne for tidlig og sen pubertet kan dog være flydende. Kontakt barnets læge eller skolens sundhedspleje, hvis du er i tvivl i forhold til dit eget barn.

Hvad sker der med min datter i puberteten?

Pigers pubertet begynder med brystudvikling omkring 10-12 års alderen. Puberteten varer, til de er cirka 18 år.

I puberteten får pigerne bryster og pubeshår, kønslæberne vokser, og menstruation og ægløsning begynder, så pigen kan blive gravid.

Piger begynder også at have dagligt udflåd fra skeden. Man taler om tidlig pubertet hos piger, hvis de har begyndende brystudvikling, før de er 8 år, eller menstruation før niårs-alderen.

Hvis en pige ikke er begyndt at vise tegn på pubertet, når hun er 14 år taler man om for sen pubertet.

Grænserne for tidlig og sen pubertet kan dog være flydende. Kontakt barnets læge eller skolens sundhedspleje, hvis du er i tvivl i forhold til dit eget barn.

Hvordan taler jeg med mit barn om prævention?

Man kan godt oplyse sit barn om prævention, men det er et følsomt emne, hvor det er vigtigt at respektere sit barns grænser.

Der er ikke nogen opskrift på præcis, hvad man siger, men et godt råd er ikke at gøre et stort nummer ud af det – og eventuelt sige ”man” i stedet for ”du”. Og så at huske at smile :)

Hvis man ved eller tror, at ens teenager er seksuelt aktivt – eller snart bliver det ­- kan man købe en pakke kondomer til dem. Fortæl dit barn, at han eller hun skal tale med sin læge, hvis han eller hun skal have anden prævention end kondomer og slikkelapper.

Synes din teenager, at det er pinligt at tale med den gamle familielæge om sex, kan man bruge en anden læge.

Bliv klogere på, hvilke muligheder for prævention din teenager har. 

Skal jeg bekymre mig om mit barns urene hud?

Bumser opstår, fordi mængden af mandligt kønshormon stiger hos begge køn i puberteten, hvilket forøger produktionen af talg (hudfedt).

Bumser kan blive meget ømme og bliver let betændte, hvis der trykkes på dem eller kradses i dem. Mild parfumefri sæbe dagligt og en mild skrubbecreme to gange ugentlig kan hjælpe med at holde det nede.

De fleste oplever, at bumserne forsvinder igen efter puberteten. Men nogle uheldige får akne, som er en blivende form for bumser, der ikke så let forsvinder igen. Akne kan give ømme bylder og kan give kraftig rødme og bumser. Ikke kun i ansigtet men også på ryggen, nakken og på brystkassen. I sådanne tilfælde skal man have behandling og derfor tale med sin læge.

Der findes også cremer i håndkøb på apoteket, der kan hjælpe i nogen grad.

Bøger til unge om pubertet

Verdens vigtigste bog, Natalie Simonsson, rfsu

Jeg har mens – og hva’ så?, Clara Henry, Gyldendal

Ung kend din krop, Sarah Wåhlin-Jacobsen m.fl., Tiderne skifter